烤红薯条(健康少油)

4 人做过这道菜
红薯的功效,营养价值太多了,小朋友肠胃蠕动慢,经常便秘,所以就变着花样给小朋友做红薯吃,
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,

用料  

红薯 1个
橄榄油/菜籽油 1勺
面包糠/椰蓉 适量

烤红薯条(健康少油)的做法  

  1. 红薯洗净切成2厘米左右的薯条,加入油拌匀

    烤红薯条(健康少油)的做法 步骤1
  2. 拌好油的薯条粘上面包糠/椰蓉,
    摆入垫好油纸的烤盘

    烤红薯条(健康少油)的做法 步骤2
  3. 烤箱180度预热5分钟,入烤箱20~25分钟

    烤红薯条(健康少油)的做法 步骤3
  4. 看看这只迫不及待的小手😁一个红薯分分钟解决

    烤红薯条(健康少油)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

烤红薯条(健康少油)相关分类

该菜谱发布于 2019-01-24 11:32:58
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