ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩

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懒人年饭福音-滋味酱汁焗鱼腩

用料  

主料
草鱼腩 8两
辅料
香葱 3颗
香菜 1颗
10克
蒜子 2粒
红尖椒 半只
味料
生抽 10克
蚝油 5克
花生油 20克
砂糖 2克
史云生鲜鸡汤 30克
料酒 5克

ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩的做法  

  1. 处理主料及辅料: 鱼腩洗净切成小块备用,香葱,香菜洗干净切成小段备用,姜去皮,蒜子去衣备用,红椒切成小块

    ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩的做法 步骤1
  2. 用大火烧锅下油,转小火放鱼煎至两面金黄色,倒出,滤出多余油水

    ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩的做法 步骤2
  3. 放入姜蒜炒香,倒入料酒增香,加入鸡汤清水

    ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩的做法 步骤3
  4. 底汤中加入生抽,砂糖,耗油,调味

    ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩的做法 步骤4
  5. 将鱼腩,香葱,尖椒放入,用中大火焗至鱼腩入味,放入胡椒麻油即可

    ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩的做法 步骤5
  6. 香喷喷的酱汁焗鱼腩即大功告成

    ELECOOK丨滋味酱汁焗鱼腩的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-01-24 17:14:42
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