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生酮快手一分钟可可珍奶

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一个爱心小白兔的厨房  一个爱心小白兔
可可味道的珍奶，希望能让你的生酮之旅开心点，脂肪炸弹。

用料  

赤藓糖醇8g
纯可可粉3-5g
淡奶油25-30g
椰子油10-15g
奇亚籽5g
水略烫最好！温度45度以上
厨房食物电子秤

生酮快手一分钟可可珍奶的做法  

  1. 先放奇亚籽，再放椰子油，倒水没过椰子油。
    注意椰子油别放太多，喝起来口感会不好！最多15g
    浸泡10几秒左右，
    这时候可以找可可粉。总之别傻等着就行😂咔咔

  2. 倒入可可粉，然后加水到水杯3/2处。搅一下。加入赤藓糖醇

  3. 最后加入淡奶油。搅拌30秒就可以喝了。有吸管感觉就更像了！

小贴士

椰子油可放可不放，放了适量可增加口感更柔滑。

上传你做的生酮快手一分钟可可珍奶

 

生酮快手一分钟可可珍奶相关分类

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该菜谱发布于 2019-01-26 15:57:16
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