紫薯去皮蒸熟,用勺子搅拌均匀成紫薯泥,把紫薯泥倒入便当盒,用勺子压铺平整
把燕麦倒进去,然后倒上酸奶,一定要让酸奶把燕麦完全浸透
把洗干净的蓝莓果一颗颗铺在酸奶上
可以放冷冻层冷冻两小时或冷藏一个晚上,第二天拿出来用勺子挖开吃!!!
上传你做的紫薯燕麦酸奶盒子