减脂快手餐—豆腐干炒素

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简单减脂餐

用料  

豆干 3块
少许
胡萝卜 1根
青椒 1个
西兰花 1朵

减脂快手餐—豆腐干炒素的做法  

  1. 所有材料洗净,胡萝卜青椒切成细条,西兰花撕成小朵。

  2. 放少许油,先把蔬菜放一起炒熟,(我喜欢吃烂一点的,会一小碗水焖一会)。

    减脂快手餐—豆腐干炒素的做法 步骤2
  3. 菜炒熟以后,直接放入豆腐干,再炒一下。最后放入少许盐 调味即可。

    减脂快手餐—豆腐干炒素的做法 步骤3
  4. 完成✅

    减脂快手餐—豆腐干炒素的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-01-29 20:07:50
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