素佛跳墙

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用料  

芡实 2把
银杏 10颗
板栗 4颗
冬笋 1个
腐竹 1把
素肉 4片
猴头菇 1个
荔浦芋头 1/4个
素高汤 1碗
香菇 1朵
姜片 适量
当归 1片

素佛跳墙的做法  

  1. 素肉、猴头菇改刀,锅中加少量油放入姜片煸炒出香味后加入素肉、猴头菇、腐竹、香菇稍翻炒

  2. 炖盅中加入笋,一半炒香的1,再依次加入其他的原料,剩下的素料1,倒入素高汤,最后放上一片当归。

  3. 炖盅入锅炖

小贴士

1.还可以放红枣和蜜枣,然而我的炖盅太小,放不下了,所以原材料的多少完全是由炖盅大小决定的
2.素肚啥的也可以放,我临时放了几片娃娃菜进去,但不太经炖
3.没有芡实放莲子,我是家里没莲
4.菌类,除了香菇也可以放杏鲍菇,切滚刀,猴头菇鲜的/干的都行,我用的鲜猴头菇,干的话要提前泡挤干水分去掉苦味
5. 盐、生抽啥得自己根据口味加,我喜好清淡,啥调料都没放
6. 炒素料的油用香油会更香
 
该菜谱发布于 2019-02-09 14:22:20
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素佛跳墙的答疑

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