醋泡葡萄干 减肥

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减肥神器葡萄干。
故事是这样的:我妈的女盆友一直很胖,吃了醋泡葡萄干瘦了30斤哦。我爸吃了啤酒肚也没了。他们是外面买的,酿造陈醋加葡萄干放在大缸里泡三个月,我妈也给了我吃,但真的炒鸡难吃哦😢  为了减肥我决定自己做,原料尽量挑好的,味道更能入口一点

用料  

黑加仑葡萄干 200g
米醋 适量

醋泡葡萄干 减肥的做法  

  1. 醋:我用的是这个醋,买啥牌子随意,只要是酿造的米醋哟。这个牌子还有更贵的有机糙米醋,土豪请随意。

    葡萄干;不要洗哦不要洗,买质量好点的。品种哪种葡萄干都可以,最好是黑加仑,有花青素呀,嘻嘻😁

    醋泡葡萄干 减肥的做法 步骤1
  2. 倒入米醋,醋要过葡萄干多一些,后期会膨胀。 你觉得少了还可以加一点。醋比涨完的葡萄干多一点就正好。

    醋泡葡萄干 减肥的做法 步骤2
  3. 每次饭后食用5到7颗,醋也一起喝,怕醋酸呛口的也可以兑点冷开水喝,但是不能空腹吃这个呀。

    醋泡葡萄干 减肥的做法 步骤3
  4. 这是泡的其他颜色的葡萄干

    醋泡葡萄干 减肥的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-02-12 18:42:04
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