去皮鸡胸肉 | 500g |
大鸡蛋 | 一个 |
玉米淀粉 | 4小勺(2+2分开) |
盐 | 1.25小勺 |
白胡椒粉 | 1.25小勺 |
姜末 | 1小勺 |
通用面粉 | 32克(1/4杯) |
水 | 65毫升(1/4杯) |
油 | 2大勺 |
泡打粉 | 0.25小勺 |
炸鸡用油 | 适量 |
芒果椰汁酱 | |
油 | 1大勺 |
大蒜瓣 | 1瓣(碾碎) |
清鸡汤 | 185毫升(3/4杯) |
椰汁(coconut milk) | 185毫升(3/4杯) |
芒果泥 | 65毫升(1/4杯) |
鲜榨青柠汁 | 2大勺 |
糖 | 50克(1/4杯) |
米醋或白醋 | 2大勺 |
玉米淀粉 | 2大勺(和两大勺水混合成玉米糊) |
1.将鸡胸肉切成厚薄均匀的小块放入盆中备用。另取一小碗,加入鸡蛋、两小勺玉米淀粉、白胡椒和姜末混合。将混合物倒入鸡肉搅拌均匀,放入冰箱腌制半小时。半小时后将鸡肉取出,留下酱汁备用。
2.芒果椰汁酱:小煎锅中火加热,倒油加入蒜末爆香(约30秒)。
3. 再加入鸡汤、椰汁、芒果泥、青柠汁、糖、醋,加热至沸腾。
4. 加入玉米糊,继续加热搅拌至浓稠(约10秒),关火。再取一个碗,混合剩余的腌制酱汁、面粉、水,剩下的两大勺玉米淀粉、油、泡打粉和剩下的1/4小勺盐(这步漏拍了)为接下来的炸鸡做准备。
5.开油锅。锅中倒入5-7.5㎝深的油,加热至350华氏度(176摄氏度左右)。将鸡块在上一步的酱汁里涂裹均匀,放入油锅炸三分钟左右(期间翻动两三次)。随后将油温升高至375华氏度(190摄氏度左右),复炸两分钟至金黄色后捞出沥油。
6.如鸡块太大,可用刀切成小块,装盘,淋上芒果椰汁酱即可(酱变冷了可用中小火加热下)。