牛油果香蕉思慕雪

2 人做过这道菜
春节大鱼大肉吃的太多,肠胃负担难免过重。思慕雪是一种将水果蔬菜合理搭配,加入乳制品制作的一道健康美食。
今天用牛油果和香蕉、奇亚籽,还有一些坚果类为大家制作一道清肠通便,美容养颜的健康美味。
颜值超高但制作超级简单。

用料  

牛油果 半个
香蕉 1根
酸奶 180克
坚果 适量
奇亚籽 适量
草莓 1个
树莓 4个
蓝莓 若干

牛油果香蕉思慕雪的做法  

  1. 香蕉、牛油果切块

    牛油果香蕉思慕雪的做法 步骤1
  2. 放入料理机中,加入酸奶,搅打细腻,装入碗中备用。

    牛油果香蕉思慕雪的做法 步骤2
  3. 草莓切片,注意保留根部,不要切断,然后展开。香蕉切片,坚果切碎,其他水果洗净。

    牛油果香蕉思慕雪的做法 步骤3
  4. 把配方中的水果、坚果等铺在表面,这是个自由发挥的环节,按照喜欢的方式装饰。

    牛油果香蕉思慕雪的做法 步骤4
  5. 成品图。

    牛油果香蕉思慕雪的做法 步骤5

小贴士

酸奶我用的袋装的,喜欢厚重口感的可以用老酸奶,或者自制酸奶更好哦。

水果也可以提前冷冻一下再用料理机和酸奶搅拌,这样就是冰冰凉凉的口感。

美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

牛油果香蕉思慕雪相关分类

该菜谱发布于 2019-02-13 13:54:45
17 收藏


牛油果香蕉思慕雪的答疑

关于牛油果香蕉思慕雪的做法还有疑问? 登录提一个问题