减肥吃~红薯香蕉烤燕麦

Name: 减肥吃~红薯香蕉烤燕麦
Ingredients: 1个红薯; 20克金可澳ozcow脱脂奶粉; 1包野生蓝莓干; 1根香蕉; 100ml温水; 1个鸡蛋; 50克燕麦片

6.1 综合评分

21 人做过这道菜

楠熙私房菜

【减肥减脂吃这些】红薯香蕉烤燕麦‼️
🌟非常好吃而且低热量、表层酥脆、里面是蛋糕柔软的感觉

用料

红薯	1个
金可澳ozcow脱脂奶粉	20克
野生蓝莓干	1包
香蕉	1根
温水	100ml
鸡蛋	1个
燕麦片	50克

减肥吃~红薯香蕉烤燕麦的做法

准备好食材，如图
红薯蒸熟压成泥，铺在烤盘底部
用温水冲好脱脂奶粉，然后放入燕麦片，泡10分钟，然后铺在红薯泥上
铺上香蕉片
撒上蓝莓干
180度预热烤箱5分钟，放入烤箱上下层190度烤20分钟
简单几步丢进烤箱就出来的一个早餐！吃了也不怕长胖，饱腹感超级强哦
用的这款纯澳洲进口的金可澳脱脂奶粉
长白山野生蓝莓干

小贴士

吃起来有甜甜的香蕉味道，燕麦和牛奶融合
起！比蛋糕更加好吃哒！完全可以代替吃蛋糕了！
🎈重点这个好吃不会胖啦！

参照这个菜谱，大家做出 22 作品
全部22个作品

上传你做的减肥吃~红薯香蕉烤燕麦

减肥吃~红薯香蕉烤燕麦相关分类

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2019-02-13 20:01:08

1482 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减肥吃~红薯香蕉烤燕麦的也喜欢

万能的“拌面，水饺🥟”调料

胖姐厨房日记 18 做过

7种秘制酱汁

小羊呆呆吖i 0 做过

破壁机养生食谱

Timmy么血 14 做过

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

果桃的妈妈 415 做过

作者楠熙私房菜的其他菜谱

暖宫小甜品红糖糍粑

楠熙私房菜 16 做过

鸡蛋紫薯卷

楠熙私房菜 13 做过

奶粉做家庭版绿豆糕

楠熙私房菜 1 做过

奶粉美食~自制红枣酸奶

楠熙私房菜 1 做过

楠熙奶粉美食坊

楠熙私房菜 9 做过

祛湿靓汤～冬瓜海带汤

楠熙私房菜 4 做过

减脂粗粮～窝窝头

楠熙私房菜 2 做过

东北粘豆包

楠熙私房菜 3 做过

减肥吃~红薯香蕉烤燕麦的答疑

登录查看全部3条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负