罗非鱼让卖家起肉切片,骨头切块,分开盛放备用。
鱼骨,鱼片用盐腌一下再冲洗干净,去腥后拿厨房纸弄干,然后用酒,姜,白糖腌制半小时备用,鱼片最后加生粉抓匀。
土豆切小块后放清水浸泡15分钟左右。
番茄下锅加盐炒出汁,下鱼骨和土豆翻炒一下,倒入热水,放鸡粉调味,大火煮滚后改中小火,煮至土豆熟了。
把鱼骨土豆等捞起装进盘里,剩余的汤开小火,鱼片一片一片滑入内,当中要用勺子轻推鱼片,让鱼片受热均匀。
鱼片浸至八成熟时起锅,倒入装有鱼骨土豆的盘子里,芫茜葱花放上面。
锅里烧油,烧至冒烟,然后把热油泼在芫茜葱和鱼片上即可。