羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)

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功效:补充氨基酸,增强免疫力,减少腹壁脂肪
为什么要吃花胶?
花胶功效:养血止血,补血,养胃,补肾固精,修复伤口,养颜美容,提升免疫力。特别是养颜美容,效果很好。还有,女同胞月经结束后,或者产后一段时间补花胶汤,可以使身体更快复原。每100克花胶含有84.4克纯天然胶原蛋白,女性长期补花胶可以驻颜,嫩肤,红润脸色,效果特别好!

用料  

羊肚菌 15克
花胶 40克
芡实 40克
枸杞 15克
红枣 8个
猪骨 500克
1200克

羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法  

  1. 材料备好

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤1
  2. 材料备好

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤2
  3. 材料泡水洗净

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤3
  4. 注意:
    花胶蒸3分钟至软,再冷水浸泡

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤4
  5. 冷水浸泡花胶2小时再清洗干净

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤5
  6. 红枣去核,花胶黄色脏部分,此部分较腥

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤6
  7. 羊肚菌注意冲洗,以防有沙

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  8. 猪骨焯水捞出洗净

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤8
  9. 加入清水1200克大火沸腾后炖3小时

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤9
  10. 枸杞最后一小时加入

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤10
  11. 加入适量盐,美味的羊肚菌花胶汤就完成了

    羊肚菌花胶汤—(美容养颜系列)的做法 步骤11

小贴士

小贴士
1.花胶一定要充分泡发,并清洗干净汤才清甜。
2.枸杞最后一小时放入汤更清。

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该菜谱发布于 2019-02-15 21:04:26
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