蔬菜鸡蛋饼

Name: 蔬菜鸡蛋饼
Ingredients: 1只鸡蛋; 50克全麦面粉; 30g蔬菜; 2g盐; 2g油

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热量264 千卡碳水34g 蛋白质11g 脂肪 7g
过了年，发现自己快成球了，所以开始减脂了！会吃才能瘦

用料

这个饼热量不高，一份可以做成2到3张饼！够一个减脂的人完全没问题！这次蔬菜用了菠菜还有茼蒿，我女儿居然吃出来的海鲜味！

饼蔬菜鸡蛋饼蔬菜鸡蛋饼蔬菜瘦肉粥蔬菜馒头

随便看看

该菜谱发布于 2019-02-16 09:32:50

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