牛肚 | 500克 |
姜 | 若干片 |
料酒 | |
胡椒粒 | |
茴香 | |
桂皮 | |
西班牙红肠Chorizo rojo (可用耐炖的肠代替) | 2根 |
橄榄油 | 多勺 |
蒜 | 3瓣 |
甜辣椒粉/辣椒粉 | 适量 |
甜洋葱 | 2个 |
尖椒/青椒 | 1个 |
熟西红柿 | 4个 |
欧芹 | 可选 |
月桂叶 | 1片 |
牛肚洗净切小块,加入料酒,姜,胡椒,茴香,桂皮,盐,炖2-3小时
这个就是chorizo rojo,没有的话可以用耐炖的肠代替,选你自己喜欢吃的味道就行
红肠切小块
锅内多倒橄榄油+黄油,下蒜末炒香,下红肠,加入跳辣椒粉(我放了一半辣椒粉,一般甜辣椒粉)煎一下
将熟西红柿(西红柿记得过热水去皮),青椒,洋葱全部打碎(我没有料理机,就全部切碎了)
煎红肠的锅内继续加入煮好的牛肚和上面打碎的蔬菜
加点欧芹,炖
炖一小时后,加月桂叶,继续炖1小时
出锅前,捞出月桂叶,加黑胡椒和盐
最简单的,浇在米饭上,开吃吧