清蒸淡水鲈鱼

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孕妇 老人必备佳品,爱上鲈鱼,拒绝单调的红烧

用料  

鲈鱼 1条
若干片
1根
蒸鱼豉油 3勺
少许
味极鲜 少许

清蒸淡水鲈鱼的做法  

  1. 1.把鱼鳞都整掉,越干净越好

  2. 2.鱼清洗干净,把鱼划刀,然后用盐涂抹在鱼上去腥,不需要太多盐,然后上面放上葱和姜去腥。

  3. 3.腌制大概20分钟后,鱼身上会黏黏的,然后用水冲洗干净,最好擦干

  4. 4.把刚才的葱和姜都弄掉,换新的,放在鱼身上,然后用葱断把鱼点起来,这样受热均匀,然后淋上蒸鱼汁油和味极鲜,

  5. 5.等水烧开,然后上锅蒸13分钟左右,看鱼的大小自己把控

  6. 6.蒸好后,把盘子里面的汤都到掉,葱姜都挑出来,然后再放上新的葱丝和姜丝,然后再淋上蒸鱼汁油和味极鲜,然后最关键的是烧热油,油可以多热会,然后再把油浇到鱼身上!

小贴士

提示一下,如果吃清淡一些的,在上锅蒸的时候可以不放蒸鱼汁油和味极鲜,最后再放,但是味道清淡些,油一定要热,调和油 大豆油 菜籽油 橄榄油 花生油均可。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-02-20 17:00:04
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