低脂豆乳奶酪酱(自制茅屋芝士

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豆乳蛋糕一直走的低脂路线
卖家一般都会介绍:适合健身减肥人士的蛋糕
然鹅..当豆乳加上热量满满的奶油奶酪
真的不算低脂了hhh

菜谱用低脂奶粉自制茅屋芝士,加上全麦豆浆糊,打成真正低脂的豆乳酱。

用料  

茅屋芝士:
脱脂奶粉 50g
500g
适量
白醋或者柠檬汁 适量
全麦豆浆糊(另外有菜谱

低脂豆乳奶酪酱(自制茅屋芝士的做法  

  1. 冲泡脱脂牛奶,可以加适量的代糖或者白砂糖

  2. 倒入不粘锅,小火加热至锅的周围产生小气泡。关火,倒入白醋,搅拌,乳清和奶酪会分离。静置10min,纱布过滤。拧干。此时的奶酪成颗粒状。(可以用水冲洗奶酪,去除柠檬白醋味

  3. 颗粒状芝士混入全麦豆浆糊中,用料理机搅打就可以了。

    低脂豆乳奶酪酱(自制茅屋芝士的做法 步骤3
  4. 茅屋芝士可以参考别的菜谱。

    低脂豆乳奶酪酱(自制茅屋芝士的做法 步骤4
  5. 还可以作为班戟内馅hhh

    低脂豆乳奶酪酱(自制茅屋芝士的做法 步骤5
  6. .

    低脂豆乳奶酪酱(自制茅屋芝士的做法 步骤6

小贴士

1.我的豆浆糊用的全麦面粉,所以看起来有点杂质。
2.过滤掉的乳清可以食用。
3.因为全麦豆浆糊口感不是特别理想,所以试着加了芝士,发现口感不错所以分享一下。
 

低脂豆乳奶酪酱(自制茅屋芝士相关分类

该菜谱发布于 2019-02-21 10:26:25
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