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猪骨蒲公英莲藕绿豆汤

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邓小厨停不下来的厨房  邓小厨停不下来
哺乳期经常喝的一道汤
蒲公英消炎清热，对乳腺炎有一定好处，平时堵奶上火都会熬这个汤，家里人也爱喝

用料  

猪骨 适量
新鲜蒲公英 500g
莲藕 两节
绿豆 两把
姜片 几片

猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法  

  1. 1、把猪骨洗好冷水下锅过一次水，洗去浮末后放入砂锅

  2. 2.把莲藕削皮切块，姜切片，绿豆洗好，一起放入砂锅开大火烧开，烧开后转小火

    猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法 步骤2

  3. 3.把新鲜的蒲公英去头洗好，然后分成几捆卷起来，前面的材料小火熬15分钟后就加入蒲公英，小火煲一个小时，放入食盐即可

    猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法 步骤3

小贴士

蒲公英太老会有点苦涩味，可以少放

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的猪骨蒲公英莲藕绿豆汤

 
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该菜谱发布于 2019-02-21 15:59:03
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