clam | 2 can |
土豆 | 4 个 |
red bell pepper | 1 个 |
green bell pepper | 1 个 |
芹菜 | 3 根 |
butter | 5 tablespoon |
牛奶 | 1.5 cup |
洋葱 | 半个 |
水 | 1 cup |
面粉 | 5 tablespoon |
one red bell pepper, one green bell pepper, 3根芹菜
切成丁
半个洋葱,四个土豆
切成丁
全部倒入instant pot
准备两个 clams can, 打开
倒入两罐罐头的汁
(只需要倒入 clam juice !!!!!!!!!!!!!!!!!)
(不要倒入clam !!!!!!)
加入 1 cup 水,盖上盖子,high pressure, 7 minutes.
找一个普通的锅,开火,放入 5 tablespoon butter,热到融化
再加入 5 tablespoon 面粉,搅拌均匀
搅拌 2-3 分钟
加入 1.5 cup 牛奶,搅拌 (全程都是中小火),
然后关火。instant pot 煮完以后release,倒入instant pot
搅拌均匀,加入2 clam cans