鲩鱼鱼腩或者鲩鱼骨和鱼尾巴(我是为了拆骨方便,可以的话用大头鱼或者鲫鱼会更美味鲜甜点) | 半斤 |
胡萝卜 | 半根 |
泡发腐竹 | 100克 |
泡发黑木耳 | 6朵 |
金针菇(本应该用胜瓜的,但因为我这边这个季节没有胜瓜所以只能用金针菇代替,不喜欢金针菇的可以用青瓜代替) | 一小把 |
新会陈皮 | 半瓣 |
生姜 | 一小块 |
葱 | 3根 |
淀粉 | 一勺 |
盐 | 看你鱼多少而定,我是一勺 |
料酒 | 2勺 |
油 | 看你鱼多少而定,我是两汤勺辣么多 |
胡椒粉 | 适量 |
买鲩鱼鱼腩的时候叫档主把鱼腩收拾干净,特别是里面那些黑膜和瘀血必须要去除干净!然后把鱼腩切成我这样子,如上图。
然后买回来后洗干净后沥干水分,用盐和料酒腌制下,然后这段时间就把胡萝卜、腐竹、黑木耳通通洗干净后切丝,葱洗干净葱叶切葱花沫、葱白切段。金针菇也是洗干净后切1厘米左右后跟以上的材料装盘备用
这时候拿半瓣陈皮出来,用厨房剪刀剪丝后泡水后捞起来备用。
这时候鱼肉差不多也是腌制好了,然后拿出一个炒菜锅出来,打开煤气炉把锅烧热,扔一片生姜下去擦锅,
✨这么做是为了待会煎鱼的时候不粘锅✨
经过以上这么操作后就可以放油了,油热的时候就把鱼腩放下去煎了,等鱼肉的表面看来稍微金灿灿的时候就可以捞起来。
✨记得煎制的时候全程用中小火,要记得翻面✨
当然!煎制的时候难免多多少少会被油花溅到,如果怕被油溅到的话可以用锅盖去挡。
再者,真的要是觉得太麻烦怕油烟啥的,那只能说您不适合做饭(在厨房生存)。
我劝你最好不要看我这食谱了,因为待会接下来拆骨方面对您们来说越是更加觉得难上加难,所以请你移步别的地方,您有庞大的经济能力就去叫外卖或去饭店酒楼吃哈💁
这是我上次用鲩鱼鱼骨鱼尾做的拍下的图,借用下,反正都要下锅煎熟让鱼肉成型好拆骨的
接下来我们是把鱼腩煎熟捞起来了对吧?然后我们再用把刚煎鱼剩下的油再度烧开,之后把切片的姜片葱白扔下锅里去炒几下,再把煎好的鱼腩丟进去,随便再炒几下后就加水下去煮到汤水变白,例如上图像熬到这个颜色后就可以把鱼肉姜片葱白捞出来啦😽
如果捞不干净怕汤里有鱼刺的话可以拿个过筛网过筛下,汤归汤,食材归食材嘛😌
过筛后把锅里洗干净,然后鱼汤再次倒回锅里,
ps:在洗锅的过程中,让刚才捞出来的鱼肉放凉,放凉后就可以拆骨(去鱼刺)啦,在拆骨(鱼刺)的过程中一定要仔细看哦,一定要拆得干干净净,如上图
把鱼肉拆出来后,先把锅里的鱼汤煮开(觉得汤太少的可以再多添些水),然后把腐竹、黑木耳、鱼肉一起扔汤里去,等煮一小会(稍微再煮开的时候)后再放入胡萝卜和金针菇下去一并煮开,然后就可以放水淀粉下去搅拌了,等看起来汤色差不多有点浓稠的时候,撒上胡椒粉和、盐、葱花沫后就可以出锅品尝啦!
(刚好从用完了,我用香菜梗代替也好吃😊)