蚝油蒜蓉小油菜

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借鉴网友配方,配料略作调整。

用料  

油菜 约500克
4-5瓣
约2厘米直径5厘米长一段
干红辣椒 半个(怕辣可不放)
橄榄油或其他植物油 约1汤勺
蚝油 约1汤勺
生抽 2汤勺(视口味)
五香粉或十三香 一点点

蚝油蒜蓉小油菜的做法  

  1. 油菜拆帮去根,洗净待用。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法 步骤1
  2. 葱切葱花,红辣椒切段,大蒜用菜刀侧面压扁后切碎,待用。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法 步骤2
  3. 烧半锅水,水沸腾后放入油菜,大火焯2分钟。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法 步骤3
  4. 捞出焯好的油菜,放入冷水盆中激一下。捞出沥水待用。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法 步骤4
  5. 锅中放油,中火热油,加入蒜末、葱花、辣椒段,洒一点五香粉或十三香,翻炒几下爆香。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法 步骤5
  6. 放入油菜,调成大火,加入生抽、蚝油,快速翻炒30秒,出锅。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法 步骤6
  7. 装盘开吃。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法 步骤7

小贴士

放入油菜后,大火快速翻炒。

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该菜谱发布于 2019-02-24 08:35:55
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