鲜虾韭菜黄馄饨

1 人做过这道菜
给宝贝儿子和家里人做的,自己动手做美食更健康。

用料  

半斤
半肥半瘦肉末 200克
韭菜黄 100克
馄饨皮 35张
酱油 2勺
味精 一茶勺
胡椒粉 一茶勺
白糖 一茶勺
料酒 少许
香油 一小勺

鲜虾韭菜黄馄饨的做法  

  1. 海虾洗干净后剥壳,去掉虾上下两条肠子。做给大人吃的,将虾肉切成大颗粒备用。做给宝宝吃的,将虾肉和猪肉末、韭菜黄一起用料理机打成泥状。韭菜黄沙子多,一根根洗干净,切碎备用。

    鲜虾韭菜黄馄饨的做法 步骤1
  2. 因为我这边没卖馄饨皮,所以买的是方形水饺皮,然后自己再擀薄就成馄饨皮。1、宝宝版:海虾、猪肉末和韭菜黄洗干净,放入料理机打碎后包成馄饨,切记,3岁内宝宝最好不放任何调味料,包馄饨的同时煲骨头汤,用高汤煮馄饨就可以吃了。2、大人版:海虾粒和猪肉末,韭菜黄一起混合,加入少许酱油、香油、白糖、味精、胡椒粉,搅拌均匀后包成馄饨。

    鲜虾韭菜黄馄饨的做法 步骤2
  3. 馄饨包好的同时,高汤也煲好了,用小奶锅煮,倒入高汤,大火煮开后放入鲜虾馄饨,滴入几滴橄榄油,宝宝吃的要一直大火煮10分钟,保证肉类熟透。

    鲜虾韭菜黄馄饨的做法 步骤3
  4. 用小锅加入高汤,大火煮开后放入鲜虾馄饨,加入少许胡椒粉、盐、味精、橄榄油,放几片生菜或其他蔬菜,最后加一小勺炸香的蒜头末就可以吃了。

    鲜虾韭菜黄馄饨的做法 步骤4

小贴士

鲜活的虾很难剥壳,买回来后可以把虾放入冰箱冷冻半小时,冷冻后的虾很容易剥壳。韭菜黄一定要清洗干净,不然沙子会影响口感。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-02-25 23:27:41
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鲜虾韭菜黄馄饨的答疑

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