吐司心太软
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人做过这道菜
遥望星空小厨
美食小故事：
昨天，儿子从手机上看到一个视频，是制作美食的，他说早饭就要吃这个。可是家里没有吐司、没做酸奶、也没有草莓，随口答应他给他做。
昨晚下班后去蛋糕店买吐司，正跟吐司店老板娘描述我要做的美食，她善意的地提醒我，酸奶+芒果容易闹肚子，于是谢过老板娘之后就去买水果了。
于是我便改变了主意，何不用草莓呢，就像晚上遇到的一颗温暖的心❤。
优点：
调味料只用了食用油，无盐、无糖，老人、小孩都可以吃。关键外酥里嫩，不喝饮料也不会噎着。
而且淀粉、蛋白质喝和膳食纤维搭配，营养均衡。
昨天，儿子从手机上看到一个视频，是制作美食的，他说早饭就要吃这个。可是家里没有吐司、没做酸奶、也没有草莓，随口答应他给他做。
昨晚下班后去蛋糕店买吐司，正跟吐司店老板娘描述我要做的美食，她善意的地提醒我，酸奶+芒果容易闹肚子，于是谢过老板娘之后就去买水果了。
于是我便改变了主意，何不用草莓呢，就像晚上遇到的一颗温暖的心❤。
优点：
调味料只用了食用油，无盐、无糖，老人、小孩都可以吃。关键外酥里嫩，不喝饮料也不会噎着。
而且淀粉、蛋白质喝和膳食纤维搭配，营养均衡。
用料
| 酸奶一杯 | |
| 鸭蛋两个 | |
| 吐司一袋 | |
| 草莓一小碗 | |
| 橄榄油（植物油都可以） |
吐司心太软的做法
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准备好食材：草莓、自制酸奶、土鸭蛋、原味吐司，植物油。
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草莓洗净备用
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草莓切丁备用
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草莓拌酸奶备用。
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蛋打成蛋液备用。
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土鸭蛋蛋黄粘稠，可以加点热水，蛋容易打散点
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吐司切掉边缘备用
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切好4片吐司
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把草莓酸奶均匀地铺到一片吐司上。
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盖上另一片吐司，放到蛋液里浸湿。
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沾好蛋液的两片吐司放到烧热的油锅里煎。
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煎至两面金黄，出锅即可食用。
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搭配酸奶喝，风味更佳😜
小贴士
调味料只用了食用油，无盐、无糖，老人、小孩都可以吃。关键外酥里嫩，不喝饮料也不会噎着。
而且淀粉、蛋白质喝和膳食纤维搭配，营养均衡。
是不是很友好的一份菜谱啊😁
而且淀粉、蛋白质喝和膳食纤维搭配，营养均衡。
是不是很友好的一份菜谱啊😁
