清肠（晚餐）

Name: 清肠（晚餐）
Ingredients: 50g紫甘蓝; 一片洋葱; 1根黄瓜; 3片牛油果; 4段刀鱼; 2勺油醋汁

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每周一次的清肠，简单记录下，从前一天晚餐开始，食材方便，做法简单。昨天牛油果没买到放了一些替代的优质脂肪杏仁、腰果、榛子。油醋汁的话可以自己调，好吃不好吃的反正有点味道比干嚼强。

用料

油醋汁：橄榄油、醋、盐、黑胡椒、蒜末、随便加啥都行。

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该菜谱发布于 2019-02-27 09:55:39

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