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孜然鲜鱿爆炒西兰花

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用料  

西兰花 朵
鱿鱼 只
大蒜 瓣
孜然
洋葱
姜

孜然鲜鱿爆炒西兰花的做法  

  1. 洗干净鱿鱼切花，然后用开水快速焯水，不用焯水太久，鲜鱿会变老

  2. 清洗西兰花，用开水焯水，清洗干净

  3. 放入油、姜、蒜爆香，然后放入洋葱，再放入西兰花、鲜鱿爆炒，加入料酒、酱油、孜然调味，爆炒最后收汁。

上传你做的孜然鲜鱿爆炒西兰花

 

孜然鲜鱿爆炒西兰花相关分类

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该菜谱发布于 2019-02-27 20:08:42
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