买鳗鱼一条,让店家对半剖开,剔骨。
1.鱼去头,去内脏,切成片。 2.加入味极鲜2勺,老抽0.5勺,糖1勺,盐0.5勺,白胡椒粉0.5勺,料酒1勺,排骨酱1勺,海鲜酱2勺。 3.姜切丝。抓匀。腌30分钟以上。(吃不完可以放冰箱第二天再烤。也可以晚上腌,白天烤)
洋葱切片。
烤盘铺上锡纸,底上刷油。将洋葱铺上,鱼放在洋葱上。
鱼上刷蜂蜜,再刷腌的汁。
烤箱预热,200度。将鱼放入,烤10分钟。
取出,翻面,刷第二次蜂蜜,和腌汁。
再烤5~8分钟。
取出,再刷一次蜂蜜和腌汁,撒上白芝麻,再烤5~8分钟。
取出,装盘。(洋葱也好吃,盘里面的汁可以拌饭,香!)