花椰菜洗净，掰成小块。
鸡蛋磕入碗中，充分打散，搅匀。
新奥尔良调料加入少许水，混合均匀。
花椰菜先裹蛋液。
再裹一层薄薄的面粉。
最后裹上新奥尔良调料。
放入烤盘中。
烤箱预热至200℃，放入裹好的花椰菜，200℃烤15分钟即可。
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大胃美食君
