鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 50克 |
菠萝 | 四分之一个(具体看菠萝的大小,我的比较大,所以只需四分之一) |
里脊肉 | 500克 |
红黄彩椒 | 各四分之一只即可 |
鲜橙汁 | 半杯(大概100毫升) |
盐,料酒,胡椒粉 | 适量 |
柠檬汁 | 半只柠檬挤汁 |
番茄沙司 | 小半碗 |
1.里脊肉(不喜欢太瘦的,可以换成梅头肉)用刀背拍松后切成薄片,加鸡蛋料酒胡椒粉盐糖腌制20分钟。
2.彩椒切块备用,菠萝切好后用盐水浸泡一会儿。
3.腌制好的肉粘上干淀粉,之所以用干淀粉,不用面粉糊,是因为我喜欢粉薄一点的口感,面糊炸后会比较厚,容易上火。找一口小锅(这样比较省油),小火热油慢炸至表面变硬后捞起,然后中火热油,油温升高后再放入肉炸至金黄色捞出沥干油分。
4.起一锅,放入彩椒盒菠萝翻炒一下,加入番茄酱,倒入橙汁(没有橙汁加清水),加糖、柠檬汁(或白醋),煮开后加水淀粉,调成浓稠的状态,期间多试试味道,找到自己喜欢的酸甜度即可,倒入炸好的肉翻炒一下,均匀裹上酱汁即可起锅,完成✅。
炸好的肉
颜色很好看
添加鲜橙汁令味道更加香甜
儿子吃得停不下来