营养好喝的宝宝粥
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人做过这道菜
寸心物源滋补
一岁之后可以吃点燕窝粥，补充补充唾液酸，对宝宝脑部发育非常好。
用料
营养好喝的宝宝粥的做法
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泡发好的燕窝，大米，冰糖，枸杞红枣（点缀）
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燕窝隔水炖40分钟，备用
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大米加水煮开，大约40分钟，关火前5分钟加入冰糖（这个步骤可以和炖燕窝同时进行哟）
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将大米盛出，加入鲜炖燕窝，搅拌完成！
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功效：治疗咳嗽，保养皮肤，缓解压力，还能给病人补充营养。
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燕窝炖煮比较简单，食材大众化。对女生来说可以美容养颜，对男生可以适当缓解压力，润肺养胃。
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也可治疗咳嗽，对易感群体也是一种治疗的营养品。
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宝宝喝是极好的
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术后恢复食用燕窝粥也是极好哒
小贴士
燕窝不能放进去一起炖，要先炖好备用。白粥熬好之后再加入燕窝搅拌食用。
