低卡无糖超简单的苹果软曲奇

2 人做过这道菜
这款曲奇饼干材料非常简单健康,不过因为没有黄油,所以没有那种曲奇的酥脆感,可是!也正因为这样鸡蛋的味道反而很突出,超好吃~!而且因为里面有苹果,整个软曲奇就是那种香香甜甜的,本来一口气烤了好几个,被我吃的只剩2个用于拍照,哈哈哈哈哈。

用料  

鸡蛋 1个
面粉(低中高都可以) 30g
苹果(大概一个) 150g
牛奶 20g

低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法  

  1. 这次的材料很简单而且不会给身体增加什么负担。

    低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法 步骤1
  2. 苹果去皮,然后用搓丝的工具搓成泥(当然了,如果没有,砸成苹果泥也是可以的)

    低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法 步骤2
  3. 将所有的材料混合一起。

    低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法 步骤3
  4. 随便怎么拌,拌均就好了,反正这个不存在消泡什么的,哈哈哈哈

    低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法 步骤4
  5. 这里吧弄好的曲奇糊均匀的放到模具里。(我裱糊嘴不见了,,,所以只好临时找模具代替,如果都没有,用勺子挖一坨压扁一些也可以,反正自己吃。)

    低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法 步骤5
  6. 处理好之后,中层120°烤40分钟。(如果喜欢在软一些30分钟也可以,如果喜欢硬一些的话,可以适当延长时间。)

    低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法 步骤6
  7. 烤好出炉啦~软软超好吃,最后剩的两个也没忍住咬了一口,哈哈哈。

    低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法 步骤7

小贴士

1.苹果不甜的话可以加一些糖,但是个人一般的苹果觉得没必要加糖。
2.因为搓丝不会出太多水分,如果是砸成苹果泥我建议水分去掉一些。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

低卡无糖超简单的苹果软曲奇相关分类

该菜谱发布于 2019-03-03 18:09:44
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