【无油 杜坎 一人食】蟹肉棒滑蛋
5
人做过这道菜
Mei的健康食记
当一个人不知道吃什么，又懒得动手花太多时间做菜时。五分钟就能变出这个菜拯救我们的胃！
（此菜谱为一人食的量）
/关注微信号： DownshiftSociety 和我一起开启健康生活方式/
（此菜谱为一人食的量）
/关注微信号： DownshiftSociety 和我一起开启健康生活方式/
用料
【无油 杜坎 一人食】蟹肉棒滑蛋的做法
-
将蟹肉棒在沸水里煮上1分钟，用刀随手划碎，沥水后备用。蛋液打散，加入盐和小葱混合均匀。
-
热锅里放油，油热后将蛋液倒进锅，等边缘稍稍凝固后，将蟹肉棒碎倒入。
-
将蛋液和蟹肉棒均匀混合翻炒，蛋熟了就可起锅。
-
最后！！撒上一点黑胡椒碎，简直是整道菜的灵魂！
