胡萝卜切成小丁,大概1/2米粒大小,不粘锅,中加入少许油,把切好的胡萝卜小碎丁放入锅中翻炒,这样能够使胡萝卜中的营养素更好的释放,也便于宝宝吸收
直接把解冻好的南极磷虾肉,放入锅中和胡萝卜碎丁一同煸炒,虾肉变色后,加入少许水和略微盐焖煮1到两分钟,最后加入煮好的软米饭,翻拌均匀即可
在摇摇乐中加入适量米饭,巧劲反复轻摇即可
大概摇个十几下就差不多了,如果饭团容易散,不是劲太大,就是饭太多
宝宝爱吃,妈妈开心ヽ(○^㉨^)ノ♪
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