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减脂又营养|芦笋意大利面

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小清睿生活的厨房  小清睿生活
老少皆爱的春季美味

用料  

芦笋 200g
胡萝卜 2根（小）
洋葱 半个
意大利面 150g
甜豆 30g
橄榄油 适量
意大利醋 适量
帕玛森奶酪末 少许

减脂又营养|芦笋意大利面的做法  

  1. 芦笋，胡萝卜，洋葱，切斜刀小段

    减脂又营养|芦笋意大利面的做法 步骤1

  2. 意大利面，煮熟，捞出，水沥干

    减脂又营养|芦笋意大利面的做法 步骤2

  3. 少许醋，橄榄油，大蒜末，海盐，胡椒拌成酱汁浇在煮熟的意面上拌匀备用

    减脂又营养|芦笋意大利面的做法 步骤3

  4. 锅内把胡萝卜，芦笋，洋葱炒熟，加入甜豆翻炒，盛起

    减脂又营养|芦笋意大利面的做法 步骤4

  5. 把蔬菜倒入面中，撒上奶酪末，拌匀即可

    减脂又营养|芦笋意大利面的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-03-04 09:12:08
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