棠梨花摘去硬梗,筛去掉落的花瓣。
水里加盐,水开后放入棠梨花焯至变色。
焯好后立即过几遍凉水,彻底过凉以后用凉水泡着,以免变色。
干辣椒切段,蒜头切片,云南腌菜切碎,花椒一小撮备用。
锅里油多一些,下入蒜片辣椒花椒炒香
超香后加入腌菜稍微炒干
腌菜水分炒干以后加入棠梨花翻炒,棠梨花已经焯过水,焯一辆分钟就可以加盐调味出锅了。
开吃吧
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