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汤粥主食
玉竹麦冬安神汤
玉竹麦冬安神汤
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醒着做梦的吃货
睡眠不好和燥热的亲们可以煲来喝一下哦
用料
玉竹
少许
枸杞
15粒
红枣
6颗
麦冬
15-20粒
无花果
1颗
党参
2根
骨头
按家庭人数自行购买克
玉竹麦冬安神汤的做法
骨头过水去掉浮沫洗干净，加入红枣枸杞。
加入少许玉竹
少许麦冬
两根党参（燥热的亲们可以换成沙参）
加入一个无花果
炖三个小时（如果煲的话煲一个半小时即可）
炖好啦
小贴士
1、燥热的亲们可以把党参换成沙参，红枣去核
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2019-03-05 14:41:00
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