木耳 | 3-4朵 |
鸡蛋 | 1个 |
干香菇 | 3-4朵 |
金针菇(可放可不放) | 1把 |
西红柿 | 1个 |
醋 | 2勺 |
胡椒粉 | 1克 |
淀粉 (如果是对减肥菜谱热量要求控制很高的 可以不放,但是放了更有粘稠感 好喝一些) | 2勺 |
香菜 | 1点点 |
豆腐 | 1块 |
生姜 葱 蒜 | 少许 |
所有食材准备好,木耳香菇胡萝卜切丝 番茄切块 姜葱蒜切碎。热锅放少许油,下以上菜小火翻炒。炒透后加水。
水开后调淀粉,倒入水中,然后赶紧打入鸡蛋,迅速划散。有豆腐最后放入豆腐丝,因为容易碎。出锅前放入胡椒粉,醋调好的酱汁,盐。最后加入香菜点缀。