寝室美食|低脂减肥饭团
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人做过这道菜
三弎I阿惠keiko
用料
寝室美食|低脂减肥饭团的做法
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准备好材料啦 可以适量替换的阿
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铺成保鲜膜
撒点黑芝麻
铺上半碗米饭
(重点！ 饭团最好是糯米软糯软糯的)
但是我是买的粥米 我觉得软硬刚好
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撒上沙拉酱
(喜欢 咸口可以放辣椒酱 随意啦)
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一层肉松
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一层黄瓜
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一层海苔
哈哈哈哈寝室只有这个海苔了
我还咬了一口
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重点 玉米肠超级好吃阿
其实也可以加个煎蛋就在这一步
最后就裹起来
小贴士
我在寝室材料用得少
都是自己的小零食
我又减肥 就非常简单哦
吃完非常的爽口 不油腻
其实很想放辣条但是吃完了 哎
都是自己的小零食
我又减肥 就非常简单哦
吃完非常的爽口 不油腻
其实很想放辣条但是吃完了 哎
