加了醋的茄子,真香!(少油版)

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茄子就是食物届的大海绵,先是把锅里的油吸干到后面又吐出来
常常有小伙伴抱怨说做茄子好费油
每次吃到后面都油得不行(▼皿▼#)
但是油放得不多茄子不软怎么办?
今天就来给大家分享一个少油鲜香的茄子做法

用料  

茄子 1个
2瓣
适量
适量
少量
耗油 适量
酱油 1勺
1勺
肉沫 适量

加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法  

  1. 先把茄子切小条泡盐水

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤1
  2. 在泡的过程中像抓海绵一样,把茄子反复挤出水,让茄子加速变软,这样就可以大大减少我们的用油量了哦!

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤2
  3. 茄子差不多软了就可以挤干盛出备用

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤3
  4. 锅内倒入适量的油,加入蒜末炒香

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤4
  5. 放入泡好的茄子,加半勺盐,简单的翻炒

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀后导入肉沫(肉沫不用腌),加入1勺酱油,适量耗油,均匀的翻炒

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤6
  7. 加入适量的水,稍微熬一下,这样茄子会更软更入味!出锅前再加入适量的醋(喜欢吃醋的朋友可以多放一点)提升茄子的鲜味,然后再加入适量的糖来中和醋的酸,稍微翻炒一下让调味品都能均匀的融入进茄子里

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤7
  8. 一道少油鲜香又下饭的家常茄子就做好啦!真的香!

    加了醋的茄子,真香!(少油版)的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-03-09 13:20:30
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