椰奶咖喱面包蟹

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面包蟹肉很厚,但一点味道都没有,不适合清蒸,咖喱是种不错的选择。这里写的是三人一顿的量。

用料  

好侍百梦多咖喱 100克
面包蟹 2只
土豆 2个
胡萝卜 2根
椰子水 500ml
脱脂牛奶 500ml
5瓣
橄榄油 一勺
蜂蜜 一勺
黑胡椒粉 少许
出前一丁海鲜面 一袋
苹果 1个

椰奶咖喱面包蟹的做法  

  1. 处理面包蟹:面包蟹我是直接在盒马鲜生买的,送货很快。打开包装后,先用微波炉解冻,然后用刷子在流水下清洗。接着用刀剁成大块,有的壳体部分再洗一遍。钳子一定要用刀背磕裂。

  2. 苹果削皮,土豆和胡萝卜切块,也不用切太小。蒜剥皮。

  3. 因为买的面包蟹是冻熟的,所以我就把所有原料一下子都下锅了: 面包蟹,土豆,胡萝卜,蒜。

  4. 倒入一罐椰子水,再倒入一罐牛奶。然后加水直到没过所有食材。当然也可以用椰浆,我不过是就着家里有的原料下厨,最后味道还不错。

  5. 初次调味:加入一勺蜂蜜,一勺橄榄油,切好的苹果块。苹果最后基本煮化了,只是要它的香甜提味。

  6. 土豆和胡萝卜已经煮软了之后,就可以下面了,面里的那袋盐我也一起下进去了。面煮熟了就可以出锅了!入味的面包蟹吃起来很爽!

 

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该菜谱发布于 2019-03-10 16:18:57
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椰奶咖喱面包蟹的答疑

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