超简单的无油咖喱

把蔬菜拍好看一点

热水汤一下西红柿去皮

各种菜切丁

土豆要泡一下不然一会会黑掉

五花肉切丁。要带一点肥肉的，用他出油
。另外咖喱料长这个样子

先把一部分肥肉放进锅里，让他出出油。

出油以后。把刚刚切好的所有丁。都放到锅里。翻炒一下。因为有西红柿会出一些汤。但是只要动作快，油不会蹦出来。

加水超过蔬菜，然后放入咖喱料。这是两人份的。

让咖喱料完全融化在汤里。然后你可以发个朋友圈。

过一会搅拌一下。不然会粘锅底。汤剩这吗多的时候就可以关火了，因为我今天没有米饭，所以多等了一会。

浇在米饭上非常好吃。开吃吧●ｖ●