不用油炸的茄子炒辣椒

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茄子属于比较吸油的蔬菜,大部分炒茄子的方法都是油炸或者油锅里爆炒。这款茄子炒辣椒只需要一点点油就可以,茄香配上辣味,美味又健康。

用料  

圆茄子 1个
1/2茶匙
生抽 1汤勺
青辣椒 1个
老抽 1/2汤勺
葱花 少许
1/2茶匙

不用油炸的茄子炒辣椒的做法  

  1. 青辣椒切成薄圈状备用,葱花切好备用

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法 步骤1
  2. 茄子切成大小差不多的小方块备用

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法 步骤2
  3. 锅中放入油,油热后放入葱花爆香,然后加入茄子中火翻炒

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法 步骤3
  4. 切块略微变软时依次加入生抽、老抽继续翻炒

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法 步骤4
  5. 茄子裹满酱汁后加入青辣椒翻炒至辣椒断生,不必过度翻炒。

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法 步骤5
  6. 出锅前加一点点盐和糖提鲜(盐可以不加,因为生抽和老抽都有咸味)

    不用油炸的茄子炒辣椒的做法 步骤6

小贴士

1. 不需要加水,茄子翻炒本身会出水,生抽和老抽也有水分.
2. 茄子的软糯和辣椒的脆爽是这道菜成功的关键,所以不要翻炒过度。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

不用油炸的茄子炒辣椒相关分类

该菜谱发布于 2019-03-12 11:51:46
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不用油炸的茄子炒辣椒的答疑

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