花蛤洗净,我从市场买的花蛤老板说已经吐的很干净了,不用再吐沙了,我就泡了会儿,但是花甲外壳一定要洗净。
葱姜蒜全部准备好备用,小米椒1个,切段备用。
需要放的配菜洗净备用,我因为考虑到蛋白质蔬菜主食搭配,所以放的有菌菇,蔬菜,豆芽。粉丝提前用开水泡好。
将花甲倒入锅内,放蒜姜丝小米辣后加入调味品,倒入和花甲齐平的水,搅拌下,然后大火烧开,这时候花甲都张嘴了,加入菌菇,青菜,粉丝,我加的东西多,所以又加了些盐,最后加入豆芽,稍微煮会儿,关火加入葱花,出锅开吃。
其实配菜看个人喜欢,你们可以加豆腐丝或者其他喜欢的,都可以,味道很鲜。PS:我这是一个人的量。