烤鹌鹑

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想吃烤鸡又怕热量太高,就找了鹌鹑来烤,图解个嘴馋。

用料  

鹌鹑 4只
八角 2个
桂皮 1块
小茴香 随意多少克
香叶 几片
耗油 1勺
海鲜酱油或者生抽 适量
老抽 适量勺
料酒 适量勺
辣椒油 适量勺

烤鹌鹑的做法  

  1. 把香叶,茴香,八角,桂皮统一研磨成粉状。拌入其他辅料,加入处理好的鹌鹑。一般来说,腌制时间短,料可以重一点,盐分也可以适当加一点。腌制时间长的话,料可以稍微控制点。也可以对鹌鹑带料按摩按摩。腌制完成后放入烤网,底下放个托盘接汁。烤网要凌空架着,烤出来才好吃。我用的是迷你的小烤箱,先最高温280度烤了大约十分钟左右,再开的小火180度左右烤了25分钟。烤多久,烤的温度大家凭自己喜好吧。并没有太固定的。因为前期我腌制的时间是不够的,才十几分钟,所以烤的途中我把鹌鹑又拉出来刷了一遍腌制的调料。腌的足够的可以省掉这个步骤。最后出锅趁热刷上我自己熬制的辣椒油,满满的香麻辣,再撒上香菜就好了。

    烤鹌鹑的做法 步骤1
  2. 这是没有刷辣油的

    烤鹌鹑的做法 步骤2

小贴士

鹌鹑的口味还是不错的。所以剩下的鹌鹑我又升级了配方,利用龙井茶的香味和鲜味,也磨成粉腌制进去了。额外还加了小葱,生姜一起腌制。至于烤肉这档子事情,看个人喜好吧。没有特定的方子。我准备出炉再洒上孜然。因为我突然想起来我还有孜然哈。
 

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该菜谱发布于 2019-03-14 10:57:54
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烤鹌鹑的答疑

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