鲈鱼(长江洄鱼等都可以) | 1条 |
豆豉 | 50克 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 0.5勺 |
洋葱 | 半个 |
小香芹 | 少许 |
香菜 | 少许 |
料酒 | 1勺 |
藕片(配菜随意) | 若干 |
蘑菇香菇(可有可无) | 若干 |
豆瓣酱 | 1勺 |
姜片 | 若干 |
蒜瓣 | 若干 |
葱 | 若干 |
食用油 | 2勺 |
鱼洗净,开大片平铺在铺锡纸的烤盘上,鱼身两侧开几刀,抹匀料酒和少许盐,腌制半小时左右,烤箱预热上下火200度,放入烤箱烤前,鱼身上稍微刷一点玉米油,放入烤箱烤25分钟,看到鱼皮发脆,鱼肉微卷,可以离骨了,说明烤熟了,取出烤盘。
将配料准备好,起油锅,将葱姜蒜煸炒香,倒入豆豉,翻炒均匀,加盐,糖,生抽,豆瓣酱,洋葱丝,蘑菇香菇,翻炒均匀,加少量水煮开,关火。
将炒好的配料连汤汁浇到烤好的鱼上,然后再铺上切好的芹菜段,重新放入烤箱中层180度烤10分钟左右,取出后摆上香菜就可以开吃啦。
这是烤的长江洄鱼,过程无二。