巧克力蛋糕卷低糖少油

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自从尝试过怀孕高血糖时候的饮食,过去两年了血糖也正常了,口味却变了,外面卖的蛋糕竟然都送不进嘴巴,舌头对游离糖极其敏感😂于是就开启了想吃什么自己在家琢磨的时光。蛋糕一直少油少糖,糖一少,蛋白打发就不够稳定,油一少蛋糕口感柔易发干。不断尝试,希望做到能满足自己口味的蛋糕😁

用料  

鸡蛋 5个
低筋面粉 50克
细砂糖 25克
牛奶 60克
无糖酸奶 27克
可可粉 3克
色拉油 30克

巧克力蛋糕卷低糖少油的做法  

  1. 分蛋,蛋白分三次加入砂糖打发致提起有小弯钩。前面用高档打发起来,后面用中速打细腻。

  2. 预热烤箱175度10分钟。我用的是厨师机打发,打的同时把油,牛奶,酸奶称出来混合放在一个稍大的容器,手动打蛋器混合,再添加可可粉混合,最后加入低筋面粉,Z字形混合完全。之后加入蛋黄,同样手法混合。

  3. 蛋白打发到提起打蛋笼有小弯钩状,取三分之一蛋白和面糊混合,然后把混合物倒入蛋余下蛋白中,用翻版的手法进行混合,要快速减少消泡。

  4. 放进烤箱,设置烘烤20分钟,最后五分钟开循环热风。出炉后连同蛋糕纸一起取出,放温暖不烫手,可加入喜爱的果酱或者打发好的奶油,水果,卷成蛋糕卷。或者直接切着吃。

小贴士

1、模具用的是展艺28*28方盘,垫了一张油纸。
2、这是第一次用这个方子做,烘烤到十分钟开始开裂了,下次改进,改进后会更改。口感比较湿润,可可味道不够可以增加可可粉,下次继续(2019-3-14)
 

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该菜谱发布于 2019-03-14 17:36:40
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