西兰花炒牛肉

Name: 西兰花炒牛肉
Ingredients: 1朵西兰花; 300克牛肉; 适量生抽; 适量淀粉

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牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。

西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

用料

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该菜谱发布于 2019-03-14 19:08:00

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