肉用料理机放几片生姜一起打成肉泥，西兰花悼水和胡萝卜一起也用料理机打碎。把所有材料放一块儿！
三汤匙生抽，一小勺油，其他酌情！
拌均！
锅用刷少许轴，烧热后开到小火，将料摊锅里，不要急着翻，定形后再翻面！
好吃又美味，还能减脂的营养就做好啦！ᕕ(ᐛ)ᕗ变身!
上传你做的瘦肉蔬菜饼
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