快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤

1 人做过这道菜
喜欢喝汤,各种的汤,但是炖汤需要时间,所以经常煮各种蔬菜汤,十分钟就可以完成蘑菇汤,营养丰富鲜味十足。

用料  

西红柿 1个
黄瓜 1根
香菇 3朵
白蘑菇 3朵
草菇 3朵
平菇 6朵
酱油 1勺
耗油 1/3勺
1克
香油 1克
淀粉 2勺
3克

快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法  

  1. 准备好的材料,菇类可以根据自己喜欢的随意

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤1
  2. 各类蘑菇切片

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤2
  3. 黄瓜切丝

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤3
  4. 西红柿用开水烫一下去皮,切片

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤4
  5. 加入适量油,放入西红柿稍微翻炒

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤5
  6. 放入菇类翻炒,炒到有菇的味道飘出即可

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤6
  7. 根据人数需要放入比材料多1-2倍的水,煮2-3分钟

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤7
  8. 加入黄瓜丝,放酱油,耗油,盐,淀粉勾芡倒入

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤8
  9. 淋上香油

    快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤相关分类

该菜谱发布于 2019-03-16 21:23:32
256 收藏


快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的答疑

关于快手低脂减肥蘑菇蔬菜汤的做法还有疑问? 登录提一个问题