黑胡椒三文鱼黄金炒饭

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三文鱼爱吃者。

用料  

三文鱼炒饭:
米饭🍚 1-2碗
鸡蛋 3个
黑胡椒(粉) 适量
红萝卜🥕 半根
三文鱼(肉) 一块(适量)
适量
油(或橄榄油) 适量
味增汤:
三文鱼(皮) 适量
洋葱 少许(1/6)
嫩豆腐 适量
海带 适量
白味增酱 适量
葱花 适量

黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法  

  1. 【准备食材】
    1、三文鱼炒饭
    三文鱼肉、萝卜、葱花切粒。
    2、味增汤:
    三文鱼皮切条,海带剪段、嫩豆腐去皮切方块。

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤1
  2. 【三文鱼炒饭】
    1、三文鱼、萝卜丁、黑胡椒用橄榄油稍微炒一下,备用。(八成熟)

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤2
  3. 2、鸡蛋和米饭搅拌均匀。
    加热橄榄油下锅翻炒。

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤3
  4. 3、炒至干松状态,加入三文鱼肉、和拧进黑胡椒继续翻炒。

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤4
  5. 4、最后调入盐,出锅前撒入葱花。

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤5
  6. 没有放玉米的

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤6
  7. 接下来做三文鱼味增汤,我用的是在超市买的白味增酱。这款酱也有自带说明。

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤7
  8. 【三文鱼味增汤】
    1、三文鱼和洋葱先在锅内稍微炒一下。
    2、加水烧滚,再加入海带豆腐煮滚。
    3、加入少许生抽,再加入2勺味增酱调到自己喜欢的咸度。
    4、再关火撒上葱花。

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤8
  9. 完成啦!

    黑胡椒三文鱼黄金炒饭的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2019-03-17 13:52:55
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