大蒜切片
大葱切小段
泡椒切小段
胡萝卜切丝,蒜苔切段
竹笋切片,涨水中煮一分钟,祛苦味儿。
鳝片漏勺冲水沥干
宽油7成熟下鳝片,不停地铲,免得生锅,到微卷起锅;锅里留少许油,下胡萝卜、蒜苔加少盐炒至8成熟起锅。
小火留少许油下泡椒、蒜片、花椒、干辣椒段炒香,再下豆瓣酱翻炒熟.
下鳝鱼、蒜苔、胡萝卜、竹笋,大火翻炒放少许酱油翻炒。
放白糖调色调味儿,下大葱段,关火,借锅的余温翻炒几下,起锅!
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