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番茄牛排骨汤

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小虹菇凉的厨房  小虹菇凉
腰骨不好，加强下钙和骨胶原的吸收。

用料  

牛排骨 1条
牛软骨 400克
番茄 8个
洋葱 1个
红萝卜 1根

番茄牛排骨汤的做法  

  1. 洗干净所有蔬果，然后切块备用

    番茄牛排骨汤的做法 步骤1

  2. 牛软骨洗干净，泡出血水

    番茄牛排骨汤的做法 步骤2

  3. 牛排骨也是同样洗干净后泡水，溢出血水

    番茄牛排骨汤的做法 步骤3

  4. 洋葱下蒜末，下少许盐将它炒软

    番茄牛排骨汤的做法 步骤4

  5. 番茄下盐炒出汁

    番茄牛排骨汤的做法 步骤5

  6. 炒至酱汁状态

    番茄牛排骨汤的做法 步骤6

  7. 下红萝卜一起烹煮

    番茄牛排骨汤的做法 步骤7

  8. 牛排骨，牛软骨一起飞水洗净备用

    番茄牛排骨汤的做法 步骤8

  9. 牛排骨下锅稍微煎至金黄

    番茄牛排骨汤的做法 步骤9

  10. 将所有准备好的番茄洋葱酱汁和牛排骨，牛软骨一起放入压力锅内

    番茄牛排骨汤的做法 步骤10

  11. 加水，稍微没过面即可

    番茄牛排骨汤的做法 步骤11

  12. 电压力锅约60分钟

    番茄牛排骨汤的做法 步骤12

  13. 煮好

    番茄牛排骨汤的做法 步骤13

  14. 软化的牛软骨

    番茄牛排骨汤的做法 步骤14

  15. 牛软骨已软化

    番茄牛排骨汤的做法 步骤15

  16. 装盘开吃！

    番茄牛排骨汤的做法 步骤16

  17. 胶原蛋白补起来！

    番茄牛排骨汤的做法 步骤17

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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番茄牛排骨汤相关分类

高压锅
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该菜谱发布于 2019-03-17 20:30:40
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